Kuntosalin personal trainer keksii mielestään nerokkaan tavan rikastua. Hän päättää siepata öykkärimäisen mutta upporikkaan asiakkaansa ja pakottaa tämän luovuttamaan omaisuutensa hänelle. Rikoskumppaneikseen luupäinen lihaskimppu värvää kaksi yhtä yksinkertaista treenikaveriansa, Adrianin ja juuri vankilasta vapautuneen Paulin. Erinäisten mönkään menevien yritysten jälkeen kolmikko onnistuukin sieppaamaan uhrinsa. Mutta siitä heidän kohtalokkaimmat hölmöilynsä vasta alkavat.