Phim kể về Casey Carlyle (do Michelle Trachtenberg thủ vai), một nữ sinh trung học thông minh, xuất sắc trong môn vật lý và được kỳ vọng sẽ vào Đại học Harvard. Để chuẩn bị cho hồ sơ xin học bổng, Casey quyết định thực hiện một dự án khoa học về vật lý của môn trượt băng nghệ thuật. Trong quá trình nghiên cứu và phân tích các chuyển động của vận động viên trượt băng, Casey bắt đầu tự tập luyện và khám phá ra niềm đam mê tiềm ẩn của mình với môn thể thao này. Cô bắt đầu đi học trượt băng một cách bí mật dưới sự hướng dẫn của Tina Harwood (Kim Cattrall), một cựu vận động viên trượt băng nổi tiếng nhưng đã giải nghệ, và cũng là mẹ của đối thủ Gen Harwood (Hayden Panettiere).