การแข่งขันทำอาหารที่มีพลังงานสูงและเร็วแรง ที่ท้าทายผู้เชี่ยวชาญทำอาหารรุ่นใหม่สี่คนให้เปลี่ยนส่วนผสมประจำวันเป็นอาหารสามจานที่ยอดเยี่ยม หลังจากทุกจาน ผู้แข่งขันหนึ่งคนจะถูก ‘chopped’ โดยคณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารของเรา จนกว่าจะมีเพียงผู้ชายหรือผู้หญิงคนสุดท้ายที่ยังคงอยู่และได้รับชัยชนะ.