ในสารคดีเรื่องนี้ รอนนี่ โคลแมน นักเพาะกายระดับตำนานจะมาแบ่งปันเรื่องราวจากทุกบาดแผลบนร่างกายกว่าเขาจะบรรลุเป้าหมายบนเส้นทางสู่การเป็นที่หนึ่งของโลก