Pięć aspirujących do zostania idolkami dziewuszek będzie w każdym odcinku napinać mięśnie przed ekranem w ramach zachęty do rozruszania trochę fanów animacji. Dzięki ich wsparciu i przewodnictwu niestraszne nam będą już kalorie, brzuszki, przysiady i rozciąganie, a poznamy się dobrze z tańcem, jogą czy taichi.