Cheerleaderka Jessica Spencer jest tak płytka i złośliwa jak jest piękna i popularna. Jej okrutna natura wpędza ją w kłopoty, gdy kradnie przeklęte kolczyki, które zamieniają jej ciało z 30-letnim nieudacznikiem. Upokorzona, zażenowana, z ciągłą potrzebą golenia, Jessica próbuje dociec jak wrócić do swojej poprzedniej postaci przed balem studenckim i wielkim konkursem cheerleaderek.