שרה היא צעירה החיה עם אימה, מוקפת חברים וחברות טובים. החלום שלה - ללמוד בג'וליארד. שרה ניגשת למבחני הקבלה וחייה משתנים מקצה לקצה. "ריקוד צמוד", סרט צעיר בקצב וברוח מועדוני ההיפ הופ בשיקגו. מתובל באהבה גדולה שלחברה קשה לקבל. חברות, משחקי כוחות, ריקודים בלי הפסקה ומלחמות רחוב. מה עושה צעירה המגיעה בעל כורחה לעיר זרה? איך משתלבים? על מנת להשתלב חייבת שרה לשנות הרגלים: להלחם על מקומה, לדבר אחרת, להתלבש אחרת, לרקוד אחרת, להשתחרר!