يلتحق بطل السباحة في المدرسة الثانوية مع ماضٍ مضطرب في مدرسة خفر السواحل الأمريكية ، حيث يعلمه سباح الإنقاذ الأسطوري بن راندال بعض الدروس الصعبة عن الخسارة والحب والتضحية بالنفس.